Ao longo destes dois últimos anos, tenho feito vários desafios de 21 dias e têm corrido muito bem.
No entanto, mudanças mais sustentadas e eficientes exigem mais tempo e dedicação!
Mais peso a libertar exige mais tempo. Assim como uma mudança de mentalidade face ao emagrecimento também exige mais tempo!
Foste mãe à menos de 1 ano?
Sentes-te cansada, confusa e muitas vezes sozinha e sem saber bem como cuidares de ti?
Tens gordura a mais no teu corpo?
O tecido gordo é um tecido biologicamente activo.
Hoje, dia 16 de Outubro, celebra-se mais uma vez o dia mundial da alimentação.
Hoje, proponho-te: Vamos agradecer? Bom, eu vou agradecer este dia!
Mas as hortícolas são assim tão importantes?